В тренажерный зал, как на свидание: почему краситься перед спортом — глупо и… admin Мар 5, 2025 3 0 FreepikНа тренировку — как на праздник. Под таким девизом собираются-наряжаются многие дамы в спортивный зал. Мало…
А где талия? Фитнес-тренер рассказала, как вернуть фигуре соблазнительные изгибы к… admin Фев 9, 2025 4 0 FreepikЕще немного, и шубы с пуховиками отправятся в дальний угол шкафа, и миру придется явить себя без…
Уход за кожей в спортзале и после тренировок зимой: что важно знать admin Ноя 16, 2024 6 0 UnsplashКак хорошо, что в темное и холодное время суток мы можем получать свои гормоны счастья от занятий спортом.…
Подкожный жир: почему его становится больше и как с этим бороться admin Ноя 4, 2024 3 0 Anastasia Kazakova / ru.freepik.comИзлишнее накопление жира приносит немало проблем как для физического здоровья,…
Почему спорт только в выходные не хуже, чем фитнес через день — вы удивитесь admin Окт 21, 2024 3 0 UnsplashМногие считают, что занятия спортом нужно распределять равномерно на всю неделю для получения максимальной…
Ситуации, когда фитнес приводит к набору веса — не делайте так admin Окт 10, 2024 3 0 wayhomestudio / ru.freepik.comОт занятий спортом мы ожидаем как минимум уменьшения веса, но в идеале стремимся…
Четыре «ленивых» упражнения для укрепления пресса admin Окт 5, 2024 3 0 senivpetro / ru.freepik.comИдеальный пресс — мечта каждой девушки, активно занимающейся спортом. Чтобы добиться…
Стройные ноги за 10 минут в день: 7 эффективных упражнений admin Авг 12, 2024 8 0 freepikДля тех, кто мечтает о стройных и красивых ногах, мы подготовили комплекс упражнений, которой поможет вам…
Три экспресс-упражнения для плоского живота admin Май 27, 2024 8 0 senivpetro / ru.freepik.comЛето совсем близко, а это значит, пора уделить особое внимание прессу, так как тренд…
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели admin Апр 18, 2024 17 0 senivpetro / ru.freepik.comПроработка пресса — довольно непростой процесс, поэтому этой части тела необходимо…