Уход за кожей в спортзале и после тренировок зимой: что важно знать
UnsplashКак хорошо, что в темное и холодное время суток мы можем получать свои гормоны счастья от занятий спортом.…
просмотр тегов
спорт
Подкожный жир: почему его становится больше и как с этим бороться
Anastasia Kazakova / ru.freepik.comИзлишнее накопление жира приносит немало проблем как для физического здоровья,…
Почему спорт только в выходные не хуже, чем фитнес через день — вы удивитесь
UnsplashМногие считают, что занятия спортом нужно распределять равномерно на всю неделю для получения максимальной…
Ситуации, когда фитнес приводит к набору веса — не делайте так
wayhomestudio / ru.freepik.comОт занятий спортом мы ожидаем как минимум уменьшения веса, но в идеале стремимся…
Четыре «ленивых» упражнения для укрепления пресса
senivpetro / ru.freepik.comИдеальный пресс — мечта каждой девушки, активно занимающейся спортом. Чтобы добиться…
Стройные ноги за 10 минут в день: 7 эффективных упражнений
freepikДля тех, кто мечтает о стройных и красивых ногах, мы подготовили комплекс упражнений, которой поможет вам…
Три экспресс-упражнения для плоского живота
senivpetro / ru.freepik.comЛето совсем близко, а это значит, пора уделить особое внимание прессу, так как тренд…
Четыре упражнения для просушки пресса — эффект через две недели
senivpetro / ru.freepik.comПроработка пресса — довольно непростой процесс, поэтому этой части тела необходимо…
Упражнения для тонкой талии, которые вы можете делать на рабочем месте
мы собрали топ самых эффективных упражненийIcons8 Team / unsplash.comЕсли у вас все еще нет времени на посещение…
Ленивая активность: эти виды спорта помогут подготовиться к лету без напряжения
Как подготовиться к лету без стрессаMax / unsplash.comДо лета остается не так много времени, как может показаться.…